یک روانشناس گفت: فصل امتحانات برای خود دانشآموز استرس و اضطراب را به دنبال دارد، لذا والدین میتوانند نقش بسیار مهمی در کاهش این دلهره و ترس داشته باشند.
بهنوش آتشزر، روانشاس و مشاور امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، برای موفقیت بیشتر دانشآموران در درسهای خود در فصل امتحانات، اظهار کرد: رسیدن فصل امتحانات برای خود دانشآموز استرس و اضطراب را به دنبال دارد، لذا والدین میتوانند نقش بسیار مهمی در کاهش این دلهره و ترس داشته باشند. وی به والدین توصیه کرد، پدر و مادرها در این ایام از پرسیدن سئوالهای همچون تا کجا درس خواندی، چقدر خواندی، چظور امتحان دادی فاکتور بگیرند، به دانشآموز آرامش دهند. این روانشاس تصریح کرد: والدین در این ایام زمان بیشتری در منزل بمانند، از زیاد مهمانی رفتن و مهمانی دادن و همچنین شلوغ کردن فضای منزل خودداری کنند. وی خاطرنشان کرد: دانشآموزان ۸ ساعت خواب را رعایت کنند، تنظیم وقت با برنامه امتحانی داشته باشند چرا که مدیریت زمان به همراه حفظ سلامتی و آرامش روانی در دوران امتحان برای کسب موفقیت بسیار مهم است. آتشزر در ادامه به دانشآموزان توصیه کرد، کتاب درسی خود را به صورت مفهومی مطالعه کنند، کتاب درسی بهترین منبع امتحان است و مطالعه آن سبب نتیجه بسیار خوب میشود خود را سرگردان استفاده از منابع دیگر نکنند. وی در پایان به تأثیر ۴۰ درصد معدل امتحانات نهایی پایه دوازدهم در کنکور اشاره کرد و گفت: تأثیر معدل به بحث عدالت آموزشی نزدیک شده، موفقیت در این امتحانات مساله بسیار مهم و حساسی در راستای تعین هدف برای دانشآموزان است. پایان پیام/پ